Das Training findet aktuell nach folgenden Plan statt. Bitte beachtet das dieser Trainingsplan aufgrund der Schwimmhallenschließungen befristet bis Mitte August 2022 ist:
Trainingskalender
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
M
D
M
D
F
S
S
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
1
2
3
Gruppenaufteilung
| Gruppe 1A | Grundlagentraining |
| Trainer: | Rolf |
| Trainerassistent: | Louisa, Sven, Anna, Sophie, Leonie Angelina |
| Trainingszeit: | Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 1 – 2 |
| Zielgruppn: | 5 bis 9 Jahre |
• Aufnahme nur nach den Sommerferien möglich, Ausbildungsdauer ein Jahr
• Seepferdchen, Wassergewöhnung abgeschlossen!!!
• Problemloses schwimmen einer 50 m Bahn, Sprung vom Beckenrand ins Wasser, unter Wasser ausatmen
• (Kind muss Fahrrad fahren können – Koordination von Armen und Beinen)
Ausbildungsziel:
• Festigung der Schwimmart Brust,
• Erlernen der Schwimmart Rücken
• Gleiten, Tauchen, Springen
• Schulung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
Abschluss:
Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Bronze
| Gruppe 1B | Grundlagentraining |
| Trainer: | Lara |
| Trainerassistent: | Mark |
| Trainingszeit: | Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 7 – 8 |
| Zielgruppe: | 8 bis 11 Jahre |
• Aufnahme nur nach den Sommerferien möglich, Ausbildungsdauer ein Jahr
• Seepferdchen, Wassergewöhnung abgeschlossen!!!
• Problemloses schwimmen einer 50 m Bahn, Sprung vom Beckenrand ins Wasser, unter Wasser ausatmen
• (Kind muss Fahrrad fahren können – Koordination von Armen und Beinen)
Ausbildungsziel:
• Festigung der Schwimmart Brust,
• Erlernen der Schwimmart Rücken
• Gleiten, Tauchen, Springen
• Schulung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
Abschluss:
Deutsches Jugendschwimmabzeichen – Bronze
| Gruppe 1C | Grundlagentraining |
| Trainer: | Dirk |
| Trainerassistent: | Lennart |
| Trainingszeit: | Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 5 – 6 |
| Zielgruppe: | 9 – 12 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining
• Festigung der Schwimmarten Brust und Rücken
• Erlernen der Schwimmart Kraul
• eventuell Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Schwimmabzeichen Silber
| Gruppe 2 | |
| Trainer: | Lara, Jenny, Dirk |
| Trainerassistent: | |
| Trainingszeit: | Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 1 – 2 |
| Zielgruppe: | 10 – 14 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichnen Silber
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining
• Festigung der Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul
• Erlernen der Schwimmart Delphin
• Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Schwimmabzeichen Gold
| Gruppe 3 | |
| Trainer: | Steffen |
| Trainerassistent: | |
| Trainingszeit: | Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 3 – 6 |
| Zielgruppe: | 12 bis 18 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichnen Gold
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining
• Festigung der Schwimmarten Brust, Rücken, Kraul und Delphin
• Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze oder Silber
| Gruppe 4 | |
| Trainer: | Steffen |
| Trainerassistent: | |
| Trainingszeit: | Donnerstag, 18:00 – 18:50 Uhr |
| Trainingsort: | Schwimmhalle Baumschulenweg |
| Bahn: | 3 |
| Zielgruppe: | 6 bis 9 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichnen Silber
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining
• Festigung der Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul
• Erlernen der Schwimmart Delphin
• Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Schwimmabzeichnen Gold
| Gruppe 5 | |
| Trainer: | Steffen |
| Trainerassistent: | |
| Trainingszeit: | Donnerstag, 18:50 – 19:40 Uhr |
| Trainingsort: | Schwimmhalle Baumschulenweg |
| Bahn: | 3 |
| Zielgruppe: | 10 bis 14 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining
• Festigung der Schwimmarten Brust, Rücken, Kraul und Delphin
• Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze oder Silber
| Gruppe 6 | |
| Trainer: | Dirk |
| Trainerassistent: | Mark |
| Trainingszeit: | Montag, 16:00 – 17:00 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 7 – 8 |
| Zielgruppe: | 8 bis 14 Jahre |
• Deutsches Schwimmabzeichen Bronze
Ausbildungsziel:
• Aufbautraining (Freizeitgruppe)
• Festigung und Erlernen der vier Schwimmarten
• Teilnahme an Wettkämpfen und Trainingsfahrten
Abschluss:
• Deutsches Schwimmabzeichen Gold oder Silber
| Gruppe E5 | |
| Trainer: | (ohne) |
| Trainingszeit: | Montag, 15:00 – 16:00 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 5 -6 |
| Zielgruppe: | 18+ |
• Mastertraining
• Selbständiges Festigen der vier Schwimmarten
• Leistungserhalt
• eventuelle Wettkampfteilnahme
| Gruppe E6 | |
| Trainer: | (ohne) |
| Trainingszeit: | Montag, 16:00 – 17:00 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 5 – 6 |
| Zielgruppe: | 18+ |
• Mastertraining
• Selbständiges festigen der vier Schwimmarten
• Leistungserhalt
• eventuelle Wettkampfteilnahme
| Gruppe E1 | |
| Trainer: | (ohne) |
| Trainingszeit: | Dienstag, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 3 – 4 |
| Zielgruppe: | 18+ |
• Mastertraining
• Selbständiges Festigen der vier Schwimmarten
• Leistungserhalt
• eventuelle Wettkampfteilnahme
| Gruppe E2 | |
| Trainer: | |
| Trainingszeit: | Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr |
| Trainingsort: | FEZ Schwimmhalle |
| Bahn: | 7 – 8 |
| Zielgruppe: | 18+ |
• Mastertraining
• Selbständiges Festigen der vier Schwimmarten
• Leistungserhalt
• eventuelle Wettkampfteilnahme
| Gruppe E3 | |
| Trainer: | |
| Trainingszeit: | Donnerstag, 19:40 – 20:30 Uhr |
| Trainingsort: | Schwimmhalle Baumschulenweg |
| Bahn: | 3 |
| Zielgruppe: | 18+ |
• Mastertraining
• Selbständiges Festigen der vier Schwimmarten
• Leistungserhalt
• eventuelle Wettkampfteilnahme